濃厚焼きチーズタルトの糖質について
サークルKサンクス時代に大ヒットしたチーズタルトが統合されてファミマでも販売されるようになりました。
パッケージこそ新しいですが、どうやら中身は以前のそれとおなじなのかな。ファミマ版濃厚焼きチーズタルトの糖質を見ていきましょう！
もくじ
濃厚焼きチーズタルト1個（ファミリーマート）の糖質はどれくらい？
濃厚焼きチーズタルト（1個）の糖質は
です。
※濃厚焼きチーズタルト1個で計算しています。
※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。
濃厚焼きチーズタルトの糖質の目安
数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えて濃厚焼きチーズタルトの糖質量についてまとめますね。
濃厚焼きチーズタルト1個の糖質の大体の目安は以下の通りです。
| 白米（150g） | 0.3杯分 |
| 玄米全粥（220g） | 0.5杯分 |
| ナン（80g） | 0.5枚分 |
| パスタ（80g） | 0.3人分 |
| ポカリスエット（500lm） | 0.6本分 |
| バナナ（100g） | 0.8本分 |
| 赤ワイン１杯（100g） | 11.7杯分 |
「濃厚焼きチーズタルトの糖質」みんなの意見は？
では濃厚焼きチーズタルトについて、世間はどのような意見や評価を持っているのでしょうか。ちょっと皆さんの発言を覗いてみました。
- このお値段でこの味！素晴らしいコストパフォーマンスです。
- いつ販売中止になるかわからないから、食べてない人は早く食べてみて！
- 厚焼きチーズタルト、サークルＫで売ってたときの方が好きです。
- 「濃厚焼きチーズタルト」がファミマの手によってリニューアルされ、全然違うものになってしまった
参考：濃厚焼きチーズタルト1個のカロリーと三大栄養素
糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。
濃厚焼きチーズタルト1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
濃厚焼きチーズタルト1個
| カロリー | 209kcal（14.2％) |
| たんぱく質 | 3.4g（5.6％) |
| 脂質 | 13.9g（34％) |
| 炭水化物 | 17.9g（8.4％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
まとめ
濃厚焼きチーズタルト（ファミリーマート）の糖質について まとめ
濃厚焼きチーズタルト1個あたりの糖質は17.6グラムでした。
また「厚焼きチーズタルト、サークルＫで売ってたときの方が好きです。」「このお値段でこの味！素晴らしいコストパフォーマンスです。」「いつ販売中止になるかわからないから、食べてない人は早く食べてみて！」などの意見も見られました。
糖質制限ダイエットは一日に摂取する糖質量を正確に把握しコントロールすることが大切です。
当サイトでは、あなたのお役に立てるように他の食材の糖質についてもいろいろ調べていますので、気になる食材がありましたら是非確認してみてください。
正しい知識を得てダイエットを成功させましょー！
