たっぷりクリームのチョコタルトの糖質について

タルトの上にたっぷりクリームが盛られていてインパクト抜群のスイーツです。思わす手を伸ばしてしまいそうな見た目ですが、味も見た目に負けず劣らずいいです。チョコレート味の生地にバニラムースその上にチョコソース。ん~素晴らしい組み合わせですね。

その分糖質が気になるところですが、どれくらいなのか見ていきましょう!

たっぷりクリームのチョコタルト1個(ファミリーマート)の糖質はどれくらい?

たっぷりクリームのチョコタルト(1個)の糖質

糖質 31.5グラム

※一日摂取量の27.3%分

です。

※たっぷりクリームのチョコタルト1個で計算しています。

※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。

※このサイトにおける糖質量について:糖質の計算方法

 

たっぷりクリームのチョコタルトの糖質の目安

数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えてたっぷりクリームのチョコタルトの糖質量についてまとめますね。

たっぷりクリームのチョコタルト1個の糖質の大体の目安は以下の通りです。

白米(150g) 0.6杯分
白米全粥(220g) 1.8杯分
食パン6枚切り 1.2枚分
うどん(250g) 0.6玉分
ファンタ(500lm) 0.5本分
オレンジ(130g) 2.3個分
梅酒1杯(30g) 5.1杯分

「たっぷりクリームのチョコタルトの糖質」みんなの意見は?

ではたっぷりクリームのチョコタルトについて、世間はどのような意見や評価を持っているのでしょうか。ちょっと皆さんの発言を覗いてみました。

  • こんもりで来られたクリームを崩すのがもったいない。でもおいしいからたべちゃいますけどねw
  • 柔らかいタルト記事とふんわりクリームが癖になりますね。
  • これはヤバい!ダイエット中の私を誘惑しないで!!
  • チョコはベルギー産かな?おいしいよ

参考:たっぷりクリームのチョコタルト1個のカロリーと三大栄養素

糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。

たっぷりクリームのチョコタルト1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

たっぷりクリームのチョコタルト1個

カロリー 385kcal(26.1%)

たんぱく質 4g(6.5%)

脂質 27g(66.1%)

炭水化物 32g(15.1%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

まとめ

たっぷりクリームのチョコタルト(ファミリーマート)の糖質について まとめ

たっぷりクリームのチョコタルト1個あたりの糖質は31.5グラムでした。

また「これはヤバい!ダイエット中の私を誘惑しないで!!」「こんもりで来られたクリームを崩すのがもったいない。でもおいしいからたべちゃいますけどねw」「柔らかいタルト記事とふんわりクリームが癖になりますね。」などの意見も見られました。

糖質制限ダイエットは一日に摂取する糖質量を正確に把握しコントロールすることが大切です。
当サイトでは、あなたのお役に立てるように他の食材の糖質についてもいろいろ調べていますので、気になる食材がありましたら是非確認してみてください。

正しい知識を得てダイエットを成功させましょー!