たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質について

バターの風味かおるタルトにストロベリームースとクリーム。見た目が白とピンクでとても可愛らしいスイーツ。甘みを抑えらクリームと酸味のある苺ムースが絶妙です。


かわいらしいとは言ったものの、タルトの上にたっぷりのクリームということで、ダイエット中に食べてもいいのか気になりますよね。超質量は見てみましょう。

 

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個(ファミリーマート)の糖質はどれくらい?

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト(1個)の糖質

糖質 30.8グラム
※一日摂取量の26.7%分

です。

※たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個で計算しています。

※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。

 

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質の目安

数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えてたっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質量についてまとめますね。

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個の糖質の大体の目安は以下の通りです。

白米(150g) 0.6杯分
白米全粥(220g) 1.8杯分
食パン6枚切り 1.1枚分
うどん(250g) 0.6玉分
ファンタ(500lm) 0.5本分
オレンジ(130g) 2.2個分
梅酒1杯(30g) 5.0杯分

 

「たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質」みんなの意見は?

ではたっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトについて、世間はどのような意見や評価を持っているのでしょうか。ちょっと皆さんの発言を覗いてみました。

  • ストロベリームースとクリームがタルトの上に大量に乗ってます。甘すぎない調度よさいい。
  • 見た目ほど甘くなく意外とあっさり!
  • タルトのサイズからしたら、クリーム盛りすぎでしょー!うれしいけど^^

 

参考:たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個のカロリーと三大栄養素

糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

 

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個

カロリー 310kcal(21%)
たんぱく質 4g(6.5%)
脂質 19g(46.5%)
炭水化物 32g(15.1%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

 

まとめ

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト(ファミリーマート)の糖質について まとめ

たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト1個あたりの糖質は30.8グラムでした。

また「タルトのサイズからしたら、クリーム盛りすぎでしょー!うれしいけど^^」「ストロベリームースとクリームがタルトの上に大量に乗ってます。甘すぎない調度よさいい。」「見た目ほど甘くなく意外とあっさり!」などの意見も見られました。

糖質制限ダイエットは一日に摂取する糖質量を正確に把握しコントロールすることが大切です。
当サイトでは、あなたのお役に立てるように他の食材の糖質についてもいろいろ調べていますので、気になる食材がありましたら是非確認してみてください。

正しい知識を得てダイエットを成功させましょー!