たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質について
バターの風味かおるタルトにストロベリームースとクリーム。見た目が白とピンクでとても可愛らしいスイーツ。甘みを抑えらクリームと酸味のある苺ムースが絶妙です。
かわいらしいとは言ったものの、タルトの上にたっぷりのクリームということで、ダイエット中に食べてもいいのか気になりますよね。超質量は見てみましょう。
もくじ
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個（ファミリーマート）の糖質はどれくらい？
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト（１個）の糖質は
です。
※たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個で計算しています。
※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質の目安
数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えてたっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質量についてまとめますね。
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個の糖質の大体の目安は以下の通りです。
| 白米（150g） | 0.6杯分 |
| 白米全粥（220g） | 1.8杯分 |
| 食パン6枚切り | 1.1枚分 |
| うどん（250ｇ） | 0.6玉分 |
| ファンタ（500lm） | 0.5本分 |
| オレンジ（130g） | 2.2個分 |
| 梅酒１杯（30g） | 5.0杯分 |
「たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトの糖質」みんなの意見は？
ではたっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルトについて、世間はどのような意見や評価を持っているのでしょうか。ちょっと皆さんの発言を覗いてみました。
- ストロベリームースとクリームがタルトの上に大量に乗ってます。甘すぎない調度よさいい。
- 見た目ほど甘くなく意外とあっさり！
- タルトのサイズからしたら、クリーム盛りすぎでしょー！うれしいけど^^
参考：たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個のカロリーと三大栄養素
糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個
| カロリー | 310kcal（21％) |
| たんぱく質 | 4g（6.5％) |
| 脂質 | 19g（46.5％) |
| 炭水化物 | 32g（15.1％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
まとめ
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト（ファミリーマート）の糖質について まとめ
たっぷりクリームのストロベリーレアチーズタルト１個あたりの糖質は30.8グラムでした。
また「タルトのサイズからしたら、クリーム盛りすぎでしょー！うれしいけど^^」「ストロベリームースとクリームがタルトの上に大量に乗ってます。甘すぎない調度よさいい。」「見た目ほど甘くなく意外とあっさり！」などの意見も見られました。
糖質制限ダイエットは一日に摂取する糖質量を正確に把握しコントロールすることが大切です。
当サイトでは、あなたのお役に立てるように他の食材の糖質についてもいろいろ調べていますので、気になる食材がありましたら是非確認してみてください。
正しい知識を得てダイエットを成功させましょー！
