ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリームの糖質（1個あたり）は？ ミスタードーナッツ｜これで糖質制限バッチリ！

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリームの糖質について

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリームは、ミスタードーナッツのシリーズの人気の商品です。

とは言っても、美容健康を気を使っているあなたは糖質が気になりますよね。ここでは糖質量について調べた結果をまとめます。

　

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個（ミスタードーナッツ）の糖質はどれくらい？

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム（1個）の糖質は

です。

※ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個で計算しています。

※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。

（このサイトの糖質計算方法）

　

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリームの糖質の目安

数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えてポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリームの糖質量についてまとめますね。

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個の糖質の大体の目安は以下の通りです。

白米（150g）	0.5杯分
白米全粥（220g）	1.6杯分
ナン（80g）	0.7枚分
パスタ（80g）	0.5人分
コーラ（500lm）	0.5本分
りんご（200g）	1.0個分
日本酒１合（180g）	3.4合分

　

参考：ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個のカロリーと三大栄養素

糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

　

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個

カロリー	271kcal（18.4％)
たんぱく質	1.9g（3.1％)
脂質	16.9g（41.3％)
炭水化物	27.3g（12.9％)

※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

　

まとめ

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム（ミスタードーナッツ）の糖質について　まとめ

ポン・デ・エンゼル＆アーモンドチョコクリーム1個あたりの糖質は27.3グラムでした。

カロリーや三大栄養素を記載してある食品は多いですが、糖質まで記載してあるのってまだま少ないです。
まだまだ情報の少ない糖質量について、このサイトではいろいろ掲載してあります。ほかの食材・食品も見てみてください。

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