ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリームの糖質について

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリームは、ミスタードーナッツのシリーズの人気の商品です。

とは言っても、美容健康を気を使っているあなたは糖質が気になりますよね。ここでは糖質量について調べた結果をまとめます。

 

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個(ミスタードーナッツ)の糖質はどれくらい?

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム(1個)の糖質

糖質 27.3グラム
※一日摂取量の23.7%分

です。

※ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個で計算しています。

※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。

(このサイトの糖質計算方法

 

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリームの糖質の目安

数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えてポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリームの糖質量についてまとめますね。

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個の糖質の大体の目安は以下の通りです。

白米(150g) 0.5杯分
白米全粥(220g) 1.6杯分
ナン(80g) 0.7枚分
パスタ(80g) 0.5人分
コーラ(500lm) 0.5本分
りんご(200g) 1.0個分
日本酒1合(180g) 3.4合分

 

参考:ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個のカロリーと三大栄養素

糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

 

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個

カロリー 271kcal(18.4%)
たんぱく質 1.9g(3.1%)
脂質 16.9g(41.3%)
炭水化物 27.3g(12.9%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

 

まとめ

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム(ミスタードーナッツ)の糖質について まとめ

ポン・デ・エンゼル&アーモンドチョコクリーム1個あたりの糖質は27.3グラムでした。

カロリーや三大栄養素を記載してある食品は多いですが、糖質まで記載してあるのってまだま少ないです。
まだまだ情報の少ない糖質量について、このサイトではいろいろ掲載してあります。ほかの食材・食品も見てみてください。

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