カスタードプリン~ぐっとたまご~の糖質について

スイーツとしてはど定番のカスタードプリン

パッケージもシンプルで、逆においしさで勝負する自身のあらわれなのかもしれません。~ぐっとたまご~っと言うくらいですからたまご濃厚系プリンなのですが…まあ普通の濃い系プリンでした。値段も量も大き目のスタンダードプリンですね。では気になる糖質を見てみましょう

カスタードプリン~ぐっとたまご~1個(セブンイレブン)の糖質はどれくらい?

カスタードプリン~ぐっとたまご~(1個)の糖質

糖質 28.7グラム

※一日摂取量の24.9%分

です。

※カスタードプリン~ぐっとたまご~1個で計算しています。

※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。

※このサイトにおける糖質量について:糖質の計算方法

 

カスタードプリン~ぐっとたまご~の糖質の目安

数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えてカスタードプリン~ぐっとたまご~の糖質量についてまとめますね。

カスタードプリン~ぐっとたまご~1個の糖質の大体の目安は以下の通りです。

白米(150g) 0.5杯分
玄米全粥(220g) 0.9杯分
ロールパン(50g) 1.4個分
そば(170g) 0.7玉分
缶コーヒー(185ml) 2.6本分
いちご(14g) 27.1個分
日本酒1合(180g) 3.5合分

「カスタードプリン~ぐっとたまご~の糖質」みんなの意見は?

ではカスタードプリン~ぐっとたまご~について、世間はどのような意見や評価を持っているのでしょうか。ちょっと皆さんの発言を覗いてみました。

  • 商品名は魅力的だけど、味はふつうに美味しいって感じかな。
  • シンプルなカスタードプリンでした笑
  • 濃厚!なめらか!これはうまいぞ!!

参考:カスタードプリン~ぐっとたまご~1個のカロリーと三大栄養素

糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。

カスタードプリン~ぐっとたまご~1個のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。

カスタードプリン~ぐっとたまご~1個

カロリー 257kcal(17.4%)

たんぱく質 8.5g(14%)

脂質 12g(29.3%)

炭水化物 28.7g(13.5%)

※カッコ()内の数値と横棒グラフは、
『30代女性+目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。

まとめ

カスタードプリン~ぐっとたまご~(セブンイレブン)の糖質について まとめ

カスタードプリン~ぐっとたまご~1個あたりの糖質は28.7グラムでした。

また「濃厚!なめらか!これはうまいぞ!!」「商品名は魅力的だけど、味はふつうに美味しいって感じかな。」「シンプルなカスタードプリンでした笑」などの意見も見られました。

糖質制限ダイエットは一日に摂取する糖質量を正確に把握しコントロールすることが大切です。
当サイトでは、あなたのお役に立てるように他の食材の糖質についてもいろいろ調べていますので、気になる食材がありましたら是非確認してみてください。

正しい知識を得てダイエットを成功させましょー!