濃厚くちどけのガトーショコラの糖質について
話題のセブンイレブンのガトーショコラです
２切一組で小分けされ計４切入っているこちらの商品はちゃんとフォークもついています。それだけ手で食べるとベトベトになっちゃうということですよね。濃厚でとろける口どけである証拠ですよね。重量感もカロリーもしっかりある？このスイーツ、絶対太りそうですが…一応糖質を見ておきましょう。
もくじ
濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）（セブンイレブン）の糖質はどれくらい？
濃厚くちどけのガトーショコラ（1袋（4切））の糖質は
です。
※濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）で計算しています。
※糖質量はエネルギー、三大栄養素を元に算出しています。
濃厚くちどけのガトーショコラの糖質の目安
数値ばかりではイメージしづらいと思うので、身近な食べ物の量に例えて濃厚くちどけのガトーショコラの糖質量についてまとめますね。
濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）の糖質の大体の目安は以下の通りです。
| 白米（150g） | 0.9杯分 |
| 玄米全粥（220g） | 1.6杯分 |
| 食パン6枚切り | 1.9枚分 |
| そうめん（50ｇ） | 1.4束分 |
| 缶コーヒー（185ml） | 4.5本分 |
| レモン（120g） | 5.4個分 |
| 赤ワイン１杯（100g） | 33.3杯分 |
「濃厚くちどけのガトーショコラの糖質」みんなの意見は？
では濃厚くちどけのガトーショコラについて、世間はどのような意見や評価を持っているのでしょうか。ちょっと皆さんの発言を覗いてみました。
- 美味しさ、満足感とも予想以上でした。オススメ！
- レンジで温めると更においしくなるよ!お試しあれ。
- 濃厚！しっとり！重量感！味！すべて合格です！！
参考：濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）のカロリーと三大栄養素
糖質制限ダイエットで重要なのは糖質ですが、参考までにカロリーと三大栄養素についても触れておきます。健康のためにはバランスの良い食事も大切です。
濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）のカロリーと三大栄養素は以下のとおりです。
濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）
| カロリー | 488kcal（33.1％) |
| たんぱく質 | 7.2g（11.8％) |
| 脂質 | 18.8g（46％) |
| 炭水化物 | 50g（23.6％) |
※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、
『３０代女性＋目標体重４９Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。
まとめ
濃厚くちどけのガトーショコラ（セブンイレブン）の糖質について まとめ
濃厚くちどけのガトーショコラ1袋（4切）あたりの糖質は50グラムでした。
また「濃厚！しっとり！重量感！味！すべて合格です！！」「美味しさ、満足感とも予想以上でした。オススメ！」「レンジで温めると更においしくなるよ!お試しあれ。」などの意見も見られました。
糖質制限ダイエットは一日に摂取する糖質量を正確に把握しコントロールすることが大切です。
当サイトでは、あなたのお役に立てるように他の食材の糖質についてもいろいろ調べていますので、気になる食材がありましたら是非確認してみてください。
正しい知識を得てダイエットを成功させましょー！
